헤스페리딘 hesperidin 효능 체크

헤스페리딘 hesperidin 효능 체크

막연히 헤스페리딘이라고만 하면 무슨 약인가? 하실분들이 많을것 같습니다. 귤에 들어있는 성분이라고 합니다. 하지만 우리는 먹지않으려 버리는 부분이기도 하죠. 바로 껍질안쪽에 흰색으로 보이는 부분에 풍부한 성분이 hesperidin 이라고 해요. 오늘은 이성분이 어떤 작용을 하고 효능을 보이는지 특징을 정리해보겠습니다.

헤스페리딘 특징

귤껍질에 많이 들어있는 이 성분의 효능은 알러지 반응에 의한 부작용을 최소화해주고 콜레스테롤 제거, 혈액순환 정상화 작용에 탁월한 기능을 가졌다고 합니다. 하지만 치명적인 단점이 있는데요. 열에 매우 약해서 그 성질을 쉽게 잃어버리고 물에 잘 녹지 않는 특징이 있어서 흡수율이 크게 떨어진다고 합니다. 그래서 큰 주목을 받지 못했죠. 우리가 껍질을 그냥 버리는것 처럼요 ~ㅎㅎ

그치만 최근 보조제로 나오는 제품들에는 흡수율을 비약적으로 높인 헤스페리딘이 나오기시작해서 다수의 제품에 포함되고 있다고 합니다. 귤을 먹으면 피곤이 싹가시는건 활성산소를 제거해주기 때문인데요. 이 성분 역시 마찬가지로 활성산소를 없애고 강한 항산화 작용과 함께 말초신경을 강화하는 특징을 가졌다고 합니다. 

골밀도 저하 억제와 항알러지 작용까지 인체에 다양한 좋은 작용을 하는 성분으로 큰 주목을 받고 있어요. 특히 골밀도가 떨어지는 골다공증은 여성 갱년기 질환중 하나인데요. 헤스페리딘은 골밀도 저하를 막고 혈액순환을 정상화시켜주는 특징이 있어서 건강을 위해서 챙겨드시면 좋을거 같습니다. 특히 피부생성과 혈관 유지에 작용하는 비타민c와 보완된 작용과 함께 콜라겐 생성을 촉진하여 튼튼한 혈관과 피부미용에 탁월한 기능도 보인다고 하니 흡수율만 해결된다면 주목할만한 성분이 아닌가 싶습니다.