비파나무 효능 요약정리
안녕하세요 오늘은 비파나무 효능에 대해 알아보려고 합니다.
이름은 뭔가 비장스럽기 그지 없는데요. 비파나무는 중국 남부지방이 주원산지로
장미과에 속하며 열매는 노란귤색을 띄는 나무입니다.
대표적인 한방 약재로 사용되는 비파나무는 열매부터 뿌리 잎까지 버릴것이 없어요~
비파나무의 대표적인 효능은 혈액순환 강화에 있다고 해도 과언이 아닌데요.
혈관에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 질환인 고지혈증,뇌졸중 등의 질환에
효과적인데 이 모든게 카테킨 성분의 작용으로 이뤄진다고 합니다.
카로틴 역시 다량 함유하고 있어서 눈의 건강에 좋고 체내에 흡수되면서 비타민a로 바뀌는 이 성분은 시력보호와 야맹증의 개선등 다양한 눈 건강 유지에 도움이 되는 성분이에요~
비파나무에 특히 열매를 먹게 되면 기관지쪽 질환 개선에 좋다고 합니다.
요즘같이 미세먼지가 많고 환경오염으로 마시는 공기로 인해서 기관지를 강화해주는 좋은 성분이 열매에 많다고 하니 드시면 좋겠습니다.
그리고 한의학적으로는 몸에 열이 많은 사람의 열을 낮추는데 비파나무가 좋다고 해요.
비파나무는 차가운 성질을 가진 음식이라 몸속 열을 낮추는 효과가 있기 때문인데요.
염증을 해소하는데도 도움을 주기 때문에 위장염이나 위건강에도 도움이 된다고 합니다.
비파나무는 특유의 떪은 맛을 가지고 있는데 이건 탄닌이라는 성분때문에 나는 맛으로
강한 항암 작용을 하는 물질이라고 해요. 암예방에 좋은 효과를 주고 100g당 47kcal 밖에 안되는 저열량 식품이라 다이어트로 많이 먹어도 부담없는 참 좋은 음식입니다.
예로부터 진통을 낮추는 효과가 있어서 약재로 널리 사용되었다고 하는데요. 스트레스로 인한 두통이나 신경통등을 완화하는데 큰 도움이 된다고 하니 가까이두고 드시면 좋겠습니다.